Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
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66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2016:
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1066 kcal
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Fat: 22.76g | Prot: 96.34g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Melão Amarelo, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Desnatado, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Melão Amarelo, Jussara Leite Desnatado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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deborah_lacerda's Weight History
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