Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
792 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 78.82g | Carbs: 57.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Икра Щуки, Карат Сливочный Сыр Violette, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ржаные, Будь Здоров Йогурт. Lunch: Икра Щуки, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Matti Овсяные Отруби, Омлет с Молоком, Funny Fish Котлеты из Судака. Dinner: Сойка Тофу Классический, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогуртная Коллекция Страчателла. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марусенок's Weight History
|