Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
104.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1860 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 180.88g | Carbs: 182.84g.
Breakfast: Каша Рисовая, Куриное Филе, Приготовленная Тыква. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: Зефир, Сыр, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Мандарины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|