Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
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89.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2016:
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2707 kcal
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Fat: 217.90g | Prot: 161.93g | Carbs: 29.41g.
Breakfast: Jussara Creme de Leite, Café (Infusão), Abacate, Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Brasleit Queijo de Coalho. Lunch: Coco Seco, Pepsi Pepsi Zero, Carne de Vaca Assada, Heinz Maionese, Chuchu, Abobrinha, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Banha de Porco, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Seara Presunto Cozido, Sadia Bacon em Cubos, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo Mexido. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Andrezante's Weight History
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