Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
48.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
623 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 46.25g | Carbs: 64.28g.
Breakfast: Магнит Хурма, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Spomlek Сыр Hollender 17%, Лимон, Greenfield Чай Черный, Креветки Сахалинские. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Greenfield Чай Черный. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Minchenkova's Weight History
|