Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1062 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 37.78g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Грецкие Орехи, Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления. Lunch: Danone Активна Натуральный Биойогурт со Злаками. Dinner: Жареная Баранина, Суп с Клецками. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Barilla Соус Песто Дженовезе, Delicados Мексиканские Лепёшки Мультизлаковые, Банан, Частная Галерея Датское Традиционное Печенье. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 16 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|