Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
57.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
2099 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 130.05g | Carbs: 258.94g.
Breakfast: Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Tee (Haudutettu), Kananmunan Valkuainen, Munankeltuainen, Banaanit, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Lumo Vanilja. Lunch: Valio Lumo Vanilja, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Banaanit, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Keiju Margariini, Vaasan Koulunäkki, Joulukinkku, Saarioinen Lanttulaatikko, Atria Lanttulaatikko. Dinner: Vaasan Lapin Rieskaset Ohra, Saarioinen Kultakalkkuna, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Santa Maria Dip Tex Mex Style, Salaatinlehtiä, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Santa Maria Tortilla Original Medium. Snacks/Other: Friggs Amarantin Siemenet & Yrittisuola, Tuorekurkku (Kuorineen), Saarioinen Kultakalkkuna. more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|