Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
103.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1500 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 141.66g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Яичница. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Кета, Капустный Салат. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alco.man's Weight History
|