Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
2518 kcal
|
Fat: 104.32g | Prot: 79.99g | Carbs: 349.16g.
Breakfast: ПАХЛАВА, МИЛОГАДОВСКОЕ Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Отбивная, Рис Вареный. Dinner: Рыбный День Хе из Сельди, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареный Картофель. Snacks/Other: ООО СКИТ Напиток "Черника и Можжевельник", ПАХЛАВА, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|