Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2016:
|
1130 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 30.67g | Carbs: 167.33g.
Breakfast: Jacobs Кофе Velour, Яблоко, Чернослив, Увелка Перловая Каша. Lunch: Красная Цена Кешью Жареный, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Мандарины. Dinner: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|