Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
93.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2016:
|
1955 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 60.64g | Carbs: 206.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Прайм Стар Дикий Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Печенья, Рускон Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Other: От Мартина Семечки Молодежные, Мандарин, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|