Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
74.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
1958 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 57.23g | Carbs: 269.65g.
Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Простоквашино Молоко 3,2%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кухмастер Горчица Домашняя, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Bounty Bounty. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко, Хурма, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.4erkasova's Weight History
|