Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2016:
|
813 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 36.84g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: Хурма, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Белый Хлеб, Вода (в Бутылке). Lunch: Вода (в Бутылке). Dinner: Пестравка Кефир 2,5%, Макароны по Флотски, Щи с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Анна Андреевна К.'s Weight History
|