Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
80.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
1779 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 58.80g | Carbs: 270.04g.
Lunch: Нам Ням Слойка с Вишней. Snacks/Other: Мандарины, Вареники с Творогом, Рот Фронт Конфеты Маска, Любимо Йогурт Вишня-Черешня, Паста Творожная с Фруктами, Повидло Яблоки, Любимо Йогурт Вишня-Черешня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|