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niente....
tutti i buoni propositi sono andati a farsi friggere...ho perso la retta via dopo il compleanno...il lavoro ci ha messo del suo, sempre di corsa, saltavo a volte la colazione, a volte il pranzo, per star dietro a tutto, senza neanche degli spuntini...risultato???!?! la sera era un abbuffo di carboidrati...piattoni di pasta, pizza, e chi più ne ha più ne metta...
quando inizio poi vedo tutte le cose positive e mi do della scema da sola...ma poi la costanza è sempre quella che mi manca sul lungo termine...
da ieri ho ricominciato...che nervoso!!!!! chissà a quest ora dove potevo essere arrivata...:'(
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94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 13 December 2016:
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1360 kcal
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Fat: 53.75g | Prot: 57.59g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Muller Yogurt Pesca e Albicocca, Esselunga Spremuta Arancia Rossa, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Uovo Strapazzato. Lunch: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Philadelphia Philadelphia, Insalata Mista Verde, Findus Pisellini Primavera, Conad Riso Basmati. Dinner: Esselunga Barbabietole Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Esselunga Pane di Grano Duro, Orogel Minestrone Leggerezza. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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