Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
1447 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 122.79g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Катин Шоколадный Пирог, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Куриная Запеканка Катина, Сливочное Масло (Соленое), Гречка. Dinner: Соевый Соус, Катин Банановый Магкейк, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Milk Life Фета. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Фуршет Лаваш Армянский, Комо Сыр Сметанковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Windezzz's Weight History
|