Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
1217 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 50.69g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Яблоко Зеленое, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Dinner: Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе в Масле, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Горбуша. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде, Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Delicados Мексиканские Лепёшки Мультизлаковые, Barilla Соус Песто Дженовезе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|