Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
64.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
1403 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 101.51g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Урбеч Паста из Миндаля, Яичный Белок, Здоровка Отруби Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Чеснок, Куриное Филе, Мистраль Булгур, Лук, Морковь. Dinner: Красная Цена Фундук Жареный, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valiri013's Weight History
|