Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
1849 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 78.48g | Carbs: 194.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Диетмарка Отруби Овсяные, Магнит Яблоко, Bio Баланс Кефир 2,5%, Лама Хлеб Дарницкий Новый. Lunch: Говядина Тушеная, Творог 5%, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Лента Салат "Василиса", Лама Хлеб Дарницкий Новый. Snacks/Other: Лама Хлеб Дарницкий Новый, Яблоко, Кефир 2,5%, Банан, Сгущенное Молоко, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luidmila zubkova's Weight History
|