Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
56.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
949 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 39.10g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Мармелад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Листовая Капуста, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Активия Йогурт Питьевой, Банан. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|