Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
1997 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 94.06g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Dial Export Льняное Масло, Кабачковые Оладьи, Рот Фронт Батончики, Рафаэлло Конфета, Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Банан, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Макароны Отварные. Lunch: Копченый или Вяленный Бекон, Хохланд Сыр Фетакса, Кабачковые Оладьи, Макароны Отварные. Dinner: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Сыр Фетакса, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|