Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
69.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
1988 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 142.16g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Aspiro Sos Meksykański, Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Kupiec Ryż Basmati. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Dinner: OstroVit WPC 80, Delikate Twaróg Półtłusty, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Piwo Jasne. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|