tz115's Journal, 12 Dec 16

tz115's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016

54.3 kg Lost so far: 4.7 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 December 2016:

971 kcal

Fat: 47.71g | Prot: 47.81g | Carbs: 91.85g. Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Грецкие Орехи, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления. Dinner: Мясо по-Французски, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морской Котик Тунец Филе в Масле, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Хурма, Частная Галерея Датское Традиционное Печенье. more...

1329 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours and 47 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

tz115's Weight History

View Complete History

tz115's Journal, 12 Dec 16

Submit a Comment

tz115's Weight History