Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2016
|
77.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2016:
|
1703 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 50.59g | Carbs: 211.20g.
Breakfast: Сахарный Песок, Печенье, Мёд, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Тыквенные Панкейки, Сахар, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Коломенское Хлеб Ароматный, Наши Кулинары Суп Харчо. Dinner: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Итальянский Салатный Соус. Snacks/Other: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fashion Y's Weight History
|