Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
77.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2016:
|
1773 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 65.59g | Carbs: 222.02g.
Breakfast: Печенье, Сахарный Песок, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Сахар, Печенье, Коломенское Хлеб Ароматный, Наши Кулинары Суп Харчо. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Итальянский Салатный Соус, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Банан, Ашан Киви, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fashion Y's Weight History
|