Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2016
|
56.1 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2016:
|
1658 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 59.32g | Carbs: 218.18g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Венский Завтрак Паста Творожная Крыжовник-Киви. Dinner: Форель, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ичалки Сыр 27%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яблоки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|