Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
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91.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2016:
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2368 kcal
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Fat: 156.03g | Prot: 141.16g | Carbs: 45.23g.
Breakfast: Canto de Minas Requeijão Cremoso, Abobrinha, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango, Café (Infusão), Queijo Parmesão (Duro), Sadia Salaminho. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Banha de Porco, Queijo Parmesão (Duro), Carne do Peito de Frango, Berinjela Cozida, Abobrinha. Dinner: Elma Chips Amendoim sem Pele, Entrecosto de Carne de Porco, Vinho Cabernet Sauvignon, Linguiça de Frango, Sadia Linguiça Fininha. more...
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steady weight
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Andrezante's Weight History
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