Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2016:
|
1676 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 142.39g | Carbs: 99.04g.
Breakfast: Omlet lub Jajecznica, Salami z Pomidorami. Lunch: Pikok Kabanos Wołowy z Dodatkiem Mięsa Wieprzowego. Dinner: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Gotowane Buraki (z Surowych), Marinero Śledziki Tusze Śledziowe w Zalewie Octowej, Cebule, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Other: Biedronka Wafle Ryżowe Musli, OstroVit WPC 80, Winiary Kisiel Poziomkowy bez Dodatku Cukru. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ziberouno's Weight History
|