Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
70.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2016:
|
2885 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 173.35g | Carbs: 253.74g.
Breakfast: Primavika Masło Orzechowe z Sezamem, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, OstroVit WPC 80, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Delikate Twaróg Półtłusty, Kujawski Olej Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier Kryształ. Lunch: Biedronka Makaron Pastani, Mięso z Udka Kurczaka, Rosół z Kury/Kurczaka. Dinner: Kraina Wędlin Salami Pepperoni, Mięso z Udka Kurczaka, OstroVit WPC 80, Kupiec Ryż Basmati, Aspiro Sos Meksykański, Kujawski Olej Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier Kryształ. Snacks/Other: Piwo Jasne. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|