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Diante de tnts jacadas, acho que foi até pouco!!!! Amanhã volto cm minha dieta, deve ter mt líquido retido :(
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51.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2016:
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1549 kcal
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Fat: 47.90g | Prot: 42.47g | Carbs: 234.54g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Grã Filé Hambúrguer de Picanha Grã Filé, Cebolas, Alface. Dinner: Coca-Cola Refrigerante, Salgadinho de Festa, Brigadeiro. Snacks/Other: Tommy Panettone com Frutas. more...
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1374 kcal
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Exercise:
Sitting - 3 hours, Standing - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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