Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
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54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2016:
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2105 kcal
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Fat: 77.66g | Prot: 200.97g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Président Fromage Burger Cheddar & Emmental, Président Fromage Burger Cheddar & Emmental, Gerblé Sablé Graines de Chia, LU Sablé Des Flandres. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Aldi Salade Thon Crudités. Dinner: Vitasia Eau de Coco, Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Picard Noix de Saint Jacques, Carottes, Tipiak Tendres Perles, Viande, Freshona Champignons de Paris Entiers, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Yaourts Glacés à la Vanille (Servi Mous). Snacks/Other: Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Ferrero Mon Chéri. more...
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1826 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Body Pump - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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