|
Liczenie kalorii plus ćwiczenia siłowe dają rade.
|
128.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
1427 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 100.27g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Coca-Cola Cherry Coke, Viva Natura Świeży Sok Jabłkowo Aroniowy, Krakus Szynka Eksportowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Bułka z Ziarnami. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timonletho's Weight History
|