Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
2395 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 197.73g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Эмменталь, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Heinz Соус Чили, Говядина Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка, Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Краснобор Филе Индейки Большое, Искренне Ваш Сметана 10%. Dinner: Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Noyan Арбуз Варенье Экстра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|