Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
63.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
524 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 14.30g | Carbs: 36.91g.
Breakfast: Фундук, Савушкин Сыр Монастырский, Савушкин Творожный Ломтик, Славянские Рецепты Сервелат Ореховый, Хлеб. Lunch: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Плов с Курицей. Dinner: Сало, Свекла Вареная, Славянские Рецепты Сервелат Ореховый, Миндаль, Хлеб. Snacks/Other: Зефир, Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|