Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
1833 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 78.35g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Арахис. Lunch: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Зефир, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Мороженое, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше, Роллы Филадельфия, Пахлава, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|