Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
923 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 40.49g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Вода, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Вода (в Бутылке), Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Банан, Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|