Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
56.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
782 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 44.86g | Carbs: 113.24g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лосось, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|