Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
2209 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 190.85g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Творог, Банан, Сливочное Масло (Соленое), Белый Хлеб. Lunch: Мандарины, Верес Горчица Французская, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Кролик, Брынза, Брест Литовск Сметана 20%, Кукурузная Каша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.ka's Weight History
|