Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
58.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1925 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 94.37g | Carbs: 248.31g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Appels, Gekookt Ei, Kaas, Harde Broodjes. Dinner: Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Braadworst. Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Pannenkoeken. more...
|
steady weight
|
|
|