|
С утра
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1003 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 72.40g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Сметана Кус Кус со Сметаной и Курицей Гриль, Danone Активна Натуральный Биойогурт со Злаками. Dinner: Хурма, Овощи Запечённые, Горбуша. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|