Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1033 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 64.46g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Смак Хлеб Кайзер, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Смак Хлеб Кайзер, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Гарнец Овсяная Мука, Изюм, Яйцо, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali8614's Weight History
|