Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1033 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 60.28g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные, Лито Ржаные Отруби, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Мясновъ Фарш Куриный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Смак Хлеб с Семечками, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Дядя Ваня Горошек Зеленый, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|