Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
104.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
1306 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 105.46g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Lunch: Орехи Кешью, Добрый Томатный Сок. Dinner: Каша Рисовая, Смешанные Овощи (Замороженные), СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|