Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
64.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
616 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 21.16g | Carbs: 84.71g.
Breakfast: Плов с Курицей. Lunch: Квашеная Капуста, Славянские Рецепты Сервелат Ореховый, Плов с Курицей, Савушкин Творожный Ломтик, Хлеб. Dinner: Славянские Рецепты Сервелат Ореховый, Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Зефир, Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|