Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
103.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
1308 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 69.34g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Бекон, Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Dinner: Фасоль Стручковая, Сосиска. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alco.man's Weight History
|