Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
67.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2016:
|
1163 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 72.96g | Carbs: 91.41g.
Breakfast: Сырники ПП, Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе. Lunch: Кофе, Совок Свинина Тушеная, Помидоры. Dinner: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Mikado Маслята Маринованные, Хлеб без Дрожжей Домашний. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|