Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2016:
|
2069 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 75.92g | Carbs: 292.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, КИО Печенье Ленинградское. Lunch: Ягодный Край Желе с Клубникой, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Морковь, Льняное Масло, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Сельдерей, Зеленый Чай, Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Ягодный Край Желе с Клубникой, Морковь, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Bifrut Мюсли с Черносливом, Хурма, Мандарины, Зеленый Чай, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Чудо Творожок Воздушный Киви Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|