Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2016:
|
1366 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 82.45g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Помидоры, Плов с Говядиной. Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pretty_nazira's Weight History
|