Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
105 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2016:
|
1187 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 64.04g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Соевый Соус, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Капустный Салат, Сельдерей, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Куриная Печень. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alco.man's Weight History
|