Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
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92.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2016:
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1486 kcal
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Fat: 107.15g | Prot: 96.41g | Carbs: 29.58g.
Breakfast: Ovo Frito, Café, Porto Alegre Queijo Parmesão. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Leão Chá Mate Natural, Kuat Guaraná Zero, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Maionese. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Andrezante's Weight History
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